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BELLE FIGLIOLE....


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ma lisa ann non è il caso si ritiri oramai? avrà 45 anni, su.

Stiamo aspettando ardentemente che si svuotino le tue. 

Finalmente é arrivato anche qui 😍 Trovo oggettivamente ASSURDO questo stillicidio di commenti coi lucciconi agli occhi per Alexis Ren o altre ragazze magre e bionde che non voglio nominare, é ass

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Ha avuto anche un bambino eh!

Vabbè che vabbè ma insomma....

 

Le donne ricche fan tutte il cesareo con annessa addominoplastica.

Son proprio addominali alti pompati, vettori sbagliati e basse ripetizioni sugli esercizi per gli addominali.

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Io più la guardo, più ho la sensazione che sia più bella vestita rispetto che in costume (nuda non vi so dire :asd )

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Son proprio addominali alti pompati, vettori sbagliati e basse ripetizioni sugli esercizi per gli addominali.

Potevi fermarti al cesareo Keità...xD

 

Servirebbe sapere il regime alimentare, il regime di allenamento in intensità, durata e classi di esercizi, servirebbe sapere quale regime tenesse prima e quale ora senza contare tutti i vari indicatori che andrebbero presi in considerazione per arrivare ad una considerazione del genere. ..

 

Senza contare che ci sono due scuole di pensiero a riguardo:

 

La prima che ritiene che le alte ripetizioni favorendo la vascolarizzazione della zona ne favoriscano anche la crescita, l'altra che le medie-basse ripetizioni (con sovraccarico) portino all'ispessimento della parete addominale.

 

Anche se la seconda scuola ritiene anche che le basse reps portino all'allargamento del giro vita. (che non mi pare aver visto in Melissa)

 

Ora, non avendo il suo regime alimentare (fondamentale se si parla di massa come di ogni altro obiettivo e doppiamente fondamentale se si parla di aesthetic) ne le misure ne l'allenamento direi che è una fantasia trarre le tue conclusioni.

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Potevi fermarti al cesareo Keità...xD

 

Servirebbe sapere il regime alimentare, il regime di allenamento in intensità, durata e classi di esercizi, servirebbe sapere quale regime tenesse prima e quale ora senza contare tutti i vari indicatori che andrebbero presi in considerazione per arrivare ad una considerazione del genere. ..

 

Senza contare che ci sono due scuole di pensiero a riguardo:

 

La prima che ritiene che le alte ripetizioni favorendo la vascolarizzazione della zona ne favoriscano anche la crescita, l'altra che le medie-basse ripetizioni (con sovraccarico) portino all'ispessimento della parete addominale.

 

Anche se la seconda scuola ritiene anche che le basse reps portino all'allargamento del giro vita. (che non mi pare aver visto in Melissa)

 

Ora, non avendo il suo regime alimentare (fondamentale se si parla di massa come di ogni altro obiettivo e doppiamente fondamentale se si parla di aesthetic) ne le misure ne l'allenamento direi che è una fantasia trarre le tue conclusioni.

Valiè parlare di soubrette e regime alimentare fa ridere. Credo che un mirtillo sia l'alimenti più calorico che ingurgitano nell'arco di una giornata :asd

Per gli addominali se hai voglia scrivi sul topic apposito che mi interessa molto, Io non mi schiodo dal piattume. Tanta definizione e vene sul basso ventre ma il cubetto esce appena appena

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Infatti.

So' le mani che si rovinano.

Ecco, questo è parlare (anche se la stronza in realtà non ha mai fornito materiale serio)  :asd

 

 

 

Ma è così anche il tale e quale show nostrano??

 

Direi di no....hanno parlato per settimane della mongola di Veronica Maya che doveva far vedere le tette (salvo poi dichiarare di aver provato moltissima vergogna....non si notava poprio dal video  :lookhere:  ) a tutti i costi e si è inventata un metodo puerile per realizzare il suo scopo. 

Di cosi sexy, mai visto niente  (anche se a dire il vero, la trasmissione non la vedevo, se succede qualcosa di anomalo, il giorno dopo ne parla qualunque sito)

 

 

La bionda veramente notevole, ma non che l'altra facesse schifo schifo.....si, lo so, roba da salumeria o macelleria secondo la dottrina, ma due botte, quasi quasi  :fiskio

 

La azalea molto peggio, per dire (visto che lei presumo fosse la sua imitatrice)..

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Potevi fermarti al cesareo Keità...xD

 

Servirebbe sapere il regime alimentare, il regime di allenamento in intensità, durata e classi di esercizi, servirebbe sapere quale regime tenesse prima e quale ora senza contare tutti i vari indicatori che andrebbero presi in considerazione per arrivare ad una considerazione del genere. ..

 

Senza contare che ci sono due scuole di pensiero a riguardo:

 

La prima che ritiene che le alte ripetizioni favorendo la vascolarizzazione della zona ne favoriscano anche la crescita, l'altra che le medie-basse ripetizioni (con sovraccarico) portino all'ispessimento della parete addominale.

 

Anche se la seconda scuola ritiene anche che le basse reps portino all'allargamento del giro vita. (che non mi pare aver visto in Melissa)

 

Ora, non avendo il suo regime alimentare (fondamentale se si parla di massa come di ogni altro obiettivo e doppiamente fondamentale se si parla di aesthetic) ne le misure ne l'allenamento direi che è una fantasia trarre le tue conclusioni.

Ahahah figa (cit.)

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Potevi fermarti al cesareo Keità...xD

 

Servirebbe sapere il regime alimentare, il regime di allenamento in intensità, durata e classi di esercizi, servirebbe sapere quale regime tenesse prima e quale ora senza contare tutti i vari indicatori che andrebbero presi in considerazione per arrivare ad una considerazione del genere. ..

 

Senza contare che ci sono due scuole di pensiero a riguardo:

 

La prima che ritiene che le alte ripetizioni favorendo la vascolarizzazione della zona ne favoriscano anche la crescita, l'altra che le medie-basse ripetizioni (con sovraccarico) portino all'ispessimento della parete addominale.

 

Anche se la seconda scuola ritiene anche che le basse reps portino all'allargamento del giro vita. (che non mi pare aver visto in Melissa)

 

Ora, non avendo il suo regime alimentare (fondamentale se si parla di massa come di ogni altro obiettivo e doppiamente fondamentale se si parla di aesthetic) ne le misure ne l'allenamento direi che è una fantasia trarre le tue conclusioni.

 

Peccato che i medici dello sport abbiano già risolto da tempo tutte queste problematiche, ma evidentemente per gli scienziatoni da palestra è ancora un problema aperto. Del resto ad ogni donna che va in palestra blaterano di squat e RDL con il risultato che per ogni centimetro di gluteo che mettono ne inforcano due sui quadricipiti con gli squat e tre sul complesso degli ischiodurali con i DL di vario genere.

Poi per tenere la coerenza devono inventarsi che i cavalli e le venus williams che riempiono le sale pesi sono sexy.

 

In ogni caso, lasciando da parte qualunque discorso sull'allenamento, se diamo per buona la foto ha gli addominali (alti) ipertrofici, quindi ha troppa massa muscolare lì. Non può essere ciccia visto che una donna prima di accumulare sull'addome deve riempire prima gli altri siti di stoccaggio grassi e lei lì non ne ha un grammo. Se ne deduce iperallenamento della parte o allenamento sbagliato.

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Peccato che i medici dello sport abbiano già risolto da tempo tutte queste problematiche, ma evidentemente per gli scienziatoni da palestra è ancora un problema aperto. Del resto ad ogni donna che va in palestra blaterano di sqat e RDL con il risultato che per ogni centimetro di gluteo che mettono ne inforcano due sui quadricipiti con gli squat e tre sul complesso degli ischiodurali con i DL di vario genere.

Poi per tenere la coerenza devono inventarsi che i cavalli e le venus williams che riempiono le sale pesi sono sexy.

 

In ogni caso, lasciando da parte qualunque discorso sull'allenamento, se diamo per buona la foto ha gli addominali (alti) ipertrofici, quindi ha troppa massa muscolare lì. Non può essere ciccia visto che una donna prima di accumulare sull'addome deve riempire prima gli altri siti di stoccaggio grassi e lei lì non ne ha un grammo. Se ne deduce iperallenamento della parte o allenamento sbagliato.

Keità per favore...

 

Squat e stacchi sono la base di ogni cosa.

 

Se ti hanno detto diversamente ti consiglio vivamente di cambiare medico dello sport e di affidarti a chi la palestra e il fitness lo vive ogni giorno sulla propria pelle.

 

Il culo della Belen secondo te è venuto su da solo? Squat e stacchi sono le basi. Se non fai quelle puoi anche cambiare sport (o smettere di fare la fitness model)

 

Ps: spostiamoci nell'altro thread però che qui si parla solo di figa e non di come fare a diventarci.

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