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Official topic: Ciclismo


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ti sei risposto da solo, l'astana aveva i gregari fino in cima, se aru fosse partito ai -5 dal bisanne, magari facendo la discesa a tutta e trovando un compagno nella parte in falsopiano poteva mettere in crisi sia gli altri per il secondo posto e magari pure froome, se andava male e saltava amen, però è + importante il quinto/sesto che provare a vincere. 

 

la possibilità l'avrebbe pure la movistar, perchè quando hai un gregario come valverde che quando fa una tirata restano in 10, se poi partiva quintana e non lo seguiva nessuno, e magari salta il tour, chiaro che serve il coraggio, le gambe bene o male le avevano tutti visto che ancora una volta sono arrivati tutti insieme, però servono le palle di mettere valverde a tirare ai 60 dal traguardo e fare lo scatto ai -55.

 

 

detto questo comunque il livello è veramente alto, non sembra perchè c'è un solo dominatore, ma in salita i primi 8-9 sono praticamente costantemente sopra i 6w/kg, sono i valori con cui nibali ha dominato il suo tour, la crescita di gente come mollema, yates, valverde che migliora rispetto al giro è davvero impressionante. mentre ce lo si poteva attendere da porte, bardet, aru, quintana e ovviamente froome.

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Passato il weekend a Livigno, sabato acqua quindi giretto breve, ieri invece giornata splendida, 8 ore e mezza pedalate, ho fatto il "giro della morte" di livigno, 175x4200dsl. Partenza da Livigno,

uno dei tanti articoli indimenticabili del compianto Gianni Mura   Le ombre di Ocaña il campione triste che sfidò Merckx e si arrese a se stesso   UNO sparo all'ora di pranzo, nell

dove hai trovato i dati?!?! mi sembrano molto dubbi

 

scandaloso che Yates se la sia cavata oggi era da staccare dal Bisanne ma ancora una volta aspettiamo domani

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^ dati tutt'altro che ufficiali, comunque li hanno calcolati con il tempo di scalata (unico valore certo), da lì deduci vam, kg dei vari ciclisti e infine w/kg, li ritengo comunque abbastanza reali, almeno per dare un idea del livello

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Froome non è stato il più forte ahahahahah

 

E chi era il più forte? Ha vinto due tappe, nessuno è mai riuscito a staccarlo, ha dominato con più di 4 minuti che doveva fare di più?

 

Ho sentito in telecronaca dopo i lamenti per il poco spettacolo che la tattica Astana è stata troppo rischiosa visto la crisi di aru, ridicoli.

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Ahaha io ho ascoltato tipo tre minuti, è riuscita a dire poverino aru ha solo 26 anni, giustificandolo con yates che lo scorso anno, al suo primo tour, ha fatto 50esimo (avendo però 3 anni in meno di aru oggi), quintana terzo solo perché c'è Valverde (ok che ha fatto schifo, ma mica ha fatto terzo per valverde, glisso sulla questione età), poi il capolavoro è stato "froome che vince ma non è stato il + forte, ha solo avuto la squadra migliore.

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cala il sipario sul Tour più brutto di sempre forse... una roba orripilante

 

salvo solo Frum, "la Sky" nel senso che è stato perfetto come team, la voglia di Aru e dell'Astana pazienza per la cotta di oggi, Sagan, il comeback di Cav, Romain Bardet secondo posto strameritato, Porte forte in salita ma voglio vederlo in un Tour più combattuto e non solo negli ultimi 3 km, Valv eterno ma usato malissimo in stile Movistar e tutti i vari fuggitivi gli unici che hanno animato tutte le tappe

 

MA troppo poco per la corsa più grande del mondo...........

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giro d'italia 2017....

http://www.cicloweb.it/2016/10/24/in-anteprima-le-altimetrie-di-tutte-le-tappe-del-giro-ditalia-2017/

 

prime 3 tappe in sardegna con la seconda bella tosta, alla quarta subito sull'etna, 1100mt di dislivello in 18km, i primi distacchi si avranno qui e avremo già una classifica dopo solo 4 tappe, buona cosa.

per me menzione d'onore per l'ottava tappa nel gargano dove faranno monte sant'angelo, che ho fatto pure io questa estate in un giro da 130km (con 2000mt di dislivello), peccato che loro non vadano verso vieste dal valico del lupo, occhio ai km verso peschici che dovrebbero essere molto mossi, dubito che sarà volata.

 

nona tappa blockhaus con crono quella dopo, qui probabilmente si decide il giro.

 

tappa disegnata benissimo la decima con i 4 gpm, due piattoni da velocisti e alla 14 vanno dal pirata a oropa. alla quindici arrivo a bergamo dopo selvino.

 

alla 16 La Tappa del giro n°100, io l'avrei disegnata diversamente, ma se non l'annullano per neve è bella e durissima, mortirolo (non da mazzo però) dopo 80km, poi vanno a bormio per salire su re stelvio (anche qui versante + facile), discesa da panico su prato e infine si va in svizzera a fare l'umbrail per arrivare diretti a bormio dopo ben 227km. se piove sarà un inferno, se nevica annullano.

 

alla 17 riposo con arrivo a canazei, la 18 pordoi, valparola e gardena, per poi arrivare a ortisei, immagino si arriverà a giro già ben concluso.

alla 19 salgono a piancavallo, alla 20 la combinazione grappa + valstagna, poi tutto un falsopiano bastardissimo per arrivare ad asiago (fatto lo scorso anno in un anello da 120km)

passerella a milano.

 

direi un giro bello tosto, per me potevano trovare + salite "classiche" per l'edizione n°100, magari un arrivo dedicato al mortirolo e uno allo stelvio potevano farlo, così come magari andare sulle tre cime, comunque complessivamente è il solito giro da scalatori.

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  • 3 months later...
  • 3 weeks later...

Io invece 1700 forse li ho da gennaio ad oggi :asd edit mi segna 3000 strava.. in effetti 400 settimanali sono quasi 1700 al mese asd e oltre che di fc sono malato anche di watt

I risultati purtroppo sono scarsi ci vuole gamba e madre natura non me l'ha data ho fatto qualche mf/gf e chiudo fra gli ultimi della prima metà di classifica.. ancora non sono riuscito ad entrare una volta nei 100 obiettivo minimo di quest'anno

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O li stacchi o li stacchi

 

Per quelli che superi usa la scusa dei kom su strava.. che non puoi fermarti :asd

 

Io per fortuna uscendo quasi mai da solo non ho di questi problemi

 

Sui risultati intendevo che allenarsi così tanto per non ottenere nulla chi me lo fa fare :asd la passione rimane potrei semplicemente uscire a cazzo

evitare di alzarmi alle 6 la domenica in inverno per uscire con -2 gradi o la nebbia o col sole che ancora non è uscito :alien

 

@ bistecca: beh dalle mie parti dato che ci passa una volta ogni morte di papa andarci in strada è d'obbligo

poi alla partenze zona bus è il massimo vedi tutti e tutto da vicino...

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con i ciucciaruote hai due alternative, continui indisturbato (quello che di solito faccio io), oppure c'è chi cambia ritmo o che addirittura rallenta ma io preferisco evitare di farmi condizionare, poi comunque ogni tanto capita anche a me che magari mi attacco a qualcuno che va poco + forte specie se sono a fine giro, massimo per un 10-15 km però, e quando mi stacco ringrazio per la trainata.

 

in salita io mi limito a un breve cenno in ogni caso, se saluti ridendo è normale che tanti fraintendano. 

 

comunque mi sembra che hai una buona gamba per avere iniziato da così poco, e la tripla per me è sempre un vantaggio averla, dipende da dove vai ma se posso voglio sempre avere la sicurezza di cavarmela ovunque, anche su punta veleno. Diverso ovviamente il discorso se inizi a passare i 5-6k km annui, allora lì diventa superflua e con una compact col 28 dietro sali dappertutto. 

 

se non sbaglio lì in zona dovresti avere il valico di acquerino, bella tosta, un po' + distante da pistoia hai il cimone, il san pellegrino in alpe, la consuma. certo pesare 56kg e essere così lontano dalle salite vere...

 

 

ps. zelk ciclista vero comunque, stare nei 100 in una gran fondo è tanta roba

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Vabbo le gf di qui.. su il livello è più alto

in più qui non abbiamo salite

Cmq appunto ancora non ci sono arrivato nei primi 100 ahah

a Rionero in vulture ci sono andato vicino ma ero disturbato dal viaggio molto 'scomodo' e non ci sono riuscito invece ad un altra qui circuito lungo per 90 km totali ce l'avrei fatta vedendo l'ordine d'arrivo finale ma c'erano 36 gradi non avevo supporto per l'acqua e sono uscito di testa finendo per decidere di ritirarmi nel frattempo tirando compagni che erano più scoppiati di me..

quest'inverno mi sono allenato come un ciuco ma fin'ora ho lasciato a desiderare ahah nonostante sono andato al mio massimo.. si è alzato il livello

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  • 2 weeks later...

Fuori dai 100 anche oggi :( e mi era andato tutto bene partendo ultimo prima ora e mezza non troppo veloce che mi ha permesso di avanzare un po' in gruppo poi in salita non il massimo di sempre ma oggi più di così non riuscivo

 

E ancora #mainagioia

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88 km porto 850 di dislivello quindi fai un 750/800 reale inizio piatto e saliscendi ai -15/10 circa 2,4 km al 6,5 con 1km al 9-10 poi vallonato fino all'arrivo

 

380-400 partenti circa

 

Chiusa in 2h35 circa minuto piu

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Stavo editando 2h35 circa minuto più a 7' dal primo

media mia strava/Garmin porta 34,6 36,2 il primo però i primi km erano dietromacchina velocità controllata

 

Dalla partenza vera e propria 37kmh io su 78 km

I primi 39 kmh

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